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Fisioterapia de piso pélvico, embarazo y posparto en Torreón
Que se salga la orina al reír, toser o brincar es frecuente, pero no es normal y sí tiene tratamiento. Te atiende una fisioterapeuta certificada en fisioterapia obstétrica y piso pélvico, en privado y con calma.
Te puede ayudar si…
- Se te escapa la orina al toser, estornudar, reír, correr o brincar.
- Tienes sensación de peso o presión en la zona vaginal.
- Sientes dolor en la pelvis, en la cicatriz de cesárea o en las relaciones.
- Después del parto el abdomen quedó separado (diástasis) o débil.
- Estás embarazada y tienes dolor de espalda, de pubis o quieres prepararte para el parto.
- Tuviste a tu bebé hace semanas o años y quieres volver a hacer ejercicio sin molestias.
Cómo trabajamos
La primera cita empieza con una entrevista y una valoración de postura, respiración, abdomen y piso pélvico. Siempre te explicamos qué vamos a revisar y por qué; puedes pedir que se haga solo la parte externa.
El tratamiento combina ejercicio específico de piso pélvico y abdomen, trabajo respiratorio, terapia manual y educación para tu día a día. Te vas con ejercicios para casa.
Embarazo y posparto
Durante el embarazo trabajamos dolor lumbar y de pelvis, movilidad y preparación del periné para el parto. En el posparto valoramos piso pélvico y abdomen, cicatriz de cesárea y el regreso seguro al ejercicio. Lo ideal es una valoración a partir de la sexta semana después del parto, con autorización de tu ginecólogo.
Formación de Daniela
Certificación en Fisioterapia Obstétrica y Rehabilitación de Piso Pélvico por el Instituto Anderson. Licenciada en Terapia Física y Rehabilitación, cédula 15918227. Conoce su formación completa.
Preguntas frecuentes
¿Es normal que se salga la orina después del parto?
Es frecuente, pero no es normal ni hay que aguantarlo. La fisioterapia de piso pélvico es el tratamiento de primera opción para la incontinencia de esfuerzo.
¿Cuándo puedo empezar fisioterapia después del parto?
Generalmente a partir de la sexta semana, cuando tu ginecólogo te da de alta de la cuarentena. Si tuviste cesárea, también se puede trabajar la cicatriz.
¿La valoración es incómoda?
Te explicamos cada paso antes de hacerlo y tú decides. Se puede empezar con una valoración externa y avanzar cuando te sientas cómoda.
¿Cuántas sesiones necesito?
Depende del caso. Al terminar la primera valoración te damos un plan con el número estimado de sesiones y ejercicios para casa.
¿Los hipopresivos sirven para todas?
No a todas les sirven igual. Cada piso pélvico es distinto: algunos están débiles y otros demasiado tensos. Por eso primero valoramos y luego elegimos los ejercicios.
Agenda tu valoración
Sesión de 60 minutos, uno a uno, $450. Av. Bravo 16 Pte., planta baja, Col. Centro, 27000 Torreón, Coah.
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